Wi-fi zastávky v Praze !

Problém s nedostupností wifi tedy bezdrátového internetového signálu na zastávkách městské hromadné dopravy je v České Republice opravdu aktuální problém, který provází nejen mladé lidi.
 
Něco co v zahraničí bývá samozřejmostí se v Česku stává přehnaným luxusem, a to samozřejmě nemám na mysli pouze připojení k internetu na zastávkách MHD.
 Karlův most
Ovšem Pražský magistrát nabídl řešení, které potěší jistě většinu z nás. Pojďme si tedy novinku představit.
 
K dnešnímu dni se v našem hlavním městě připojíš zdarma k wifi na frekventovanějších tramvajových zastávkách. Zastávka Husinecká dostala wifi kabát jako první, největší radost mají jistě studenti Vysoké školy ekonomické, která je jen pár set metrů zastávky.
Další místa přibývají velice rychle a je vysoce pravděpodobné že časem bude disponovat bezdrátovým připojením na zastávkách městské hromadné dopravy celá Praha.
 
Veškeré zastávky fungující online má na svědomí projekt Smart City Prague což v překladu znamená Chytré město Praha. Jedná se o koncept, který má modernizovat metropole po celé Evropě. Nejedná se tedy pouze o zastávky s připojením wifi, ale také mnoho dalších projektů nejenom v Praze. Jedná se například o chytré popelnice, lampy nebo nabíječky elektroaut, kterých bude časem jen a jen přibývat. Je nuto podotknout že většina připravovaných rozšíření a modernizací je zatím pouze ve stádiu přípravy – tedy na papíru.
 
V Praze můžeme také narazit na chytré lavičky. Jednu z nich můžeme najít například na Puškinově náměstí. Jejich hlavní výhodou je to, že fungují na solární energii a disponují USB porty díky kterým si zde máte možnost nabít své elektronické zařízení.  Většina lidí, hlavně tedy mladých toto vnímá jako velice užitečnou pomoc.
 autobusová zastávka
Jedná se o obrovský krok kupředu, kdy můžeme pouze být natěšení nebo zvědaví co dalšího si pro nás v Praze přichystají.

Druhy karet a karetních her.

Nebudu se zde rozpisovat o kartách neklasických, tedy těch, které nemají klasické hodnoty a znaky (barvy). Zde řadíme například pexesa, reklamní karty, kvarteta, karty vykládací a další. Zde bych se chtěl věnovat jen kartám klasickým. Ty si hned rozdělíme na dvě základní, a to, co se týče počtu karet.
1.     Karetní hra „mariášová klasická“ má 32 karet o čtyřech „barvách“
2.     Karetní hra whistová tzv. „žolíkovky“ má 52 karet také o čtyřech barvách
Dále pak můžeme karty mariášové rozdělit na
·        Karty s moderními znaky (herce, káry, piky, kříže) známé jako Pikety
·        Karty s původními znaky (srdce, káry, listy, žaludy).
hraní karet
Obojí mohou být jednohlavé, nebo dvouhlavé (německý Skat).
Někteří lidé dělí hrací sady ještě na další, což je podle mne zbytečné, a proto tak nečiním. Jen zmíním, že
·        Zdvojíme-li whistovou sadu na dva balíčky, vzniknou nám tolik známé Rummy. Většinou má každý balíček vzadu jinou barvu.
·        Přidáme-li čtyři Jokery (žolíky) vzniknou karty Canastové. Ano, tolik slavné „žolíkovky“ se sto osmi kartami. 
·        Zmenšíme-li rozměr této sady, nebude se ničím lišit, ale budou to karty pasiánsové.
Takže vlastně vidíme, že za to všechno mohou karty whistové. Protože když je máte dvakrát, máte „žolíkovky“, ale bez žolíků, když z nich 32 vyberete, máte klasické „mariášovky“
karty na stole
Tak jsme si rozebrali druhy karet a nyní ke hrám samotným. Těch je tolik, že žádná kniha by je neobsáhla všechny. S kartami kanastovými třeba právě žolíky, správně vykládané rummy . Nebo právě ona Kanasta. Několik set druhů pasiánsových her a další a další. Z malých balíčků, kdo by nehrál někdy v životě „Prší“, nebo „Sedmu“, či „Oko“? Zde však jednoznačně vede mariáš, ať již klasický či licitovaný.
Vidíme tedy, že her s kartami je nepočítaně. A to jsem nezmínil klasiku nad klasiky, totiž slavného „Černého Petra“, který naprosto maže znalosti někdy dosti složitých pravidel. 
Usedněte tedy ke kartám, a pokud je každý hráč odjinud (třeba jste na dovolené, v lázních atp.) domluvte si nejdříve pravidla, aby nedocházelo k rozporům. A nešvindlujte.
Přeji hodně štěstí a úspěchů ve hře.

Kdy je pro ženu ideální čas pro vlastní seberealizaci?


Kdy? Nikdy a vždycky! Záleží na tom, zda hledáte důvody, proč ano nebo důvody proti, na okolnostech ani tolik nezáleží. Žijeme v jednom světě, obklopeni stejnými informacemi. Všechny je nemůžeme zachytit, proto je filtrujeme. A tento filtr má každý jiný, a proto taky, i přes stejné podmínky, lidé dosahují různých výsledků. Neúspěšní lidé si všímají takových informací, které je sráží. Naopak úspěšní lidé vnímají informace, které jim prospívají. Nebo taky na stejnou informaci se 2 lidé dívají různě. Je to volba.
zamyšlená žena
Co obvykle ženy, při jejím rozhodnutí žít svůj sen, sráží:
-chybí jim sebevědomí-své nedostatky posuzují jako selhání.
-utápí se v bolestivé minulosti- nechejte ji odejít…
-žárlí na úspěchy druhých-ale nehrajete turnaj…
-touží být, jako druzí-užívejte si své unikátní jedinečnosti a odlišnosti…
-jsou perfekcionalistky-ale dokonalost neexistuje…
-nevyvažují práci s odpočinkem
-obelhávají samy sebe a ostatní, říkají si: „nemohu jít za svým snem“-není to pravda…
-soudí pohledem
žena za fotoaparátem
-odkládají své rozhodnutí-pro ženu, navíc se závazky a zodpovědností, není lehké změnit život, váhání střídá pocity rozhodnutí. Je nutné ve víře udělat ten první a současně nejtěžší krok, od života, kterému se chcete vzdálit do života nového.
-zaměřují se na své nedostatky a překážky-naopak hledejte obor podnikání pro své schopnosti, tím zvýšíte pravděpodobnost úspěchu!
-vidí, že někdo ve svém úsilí selhal, tak to asi nepůjde-omyl! Přemýšlejte, kde udělal asi chybu. Možná to zvládnete lépe.

Někdy hledáme po škole jistotu. Výplatní páska zpočátku takovou příjemnou jistotou může být. Časem se ale může změnit na ubíjející jistotu. Pokud jste unavená, vyčerpaná, chybí vám duševní, osobnostní rozvoj, vadí vám stereotyp, popřemýšlejte o změně. Zaměstnání je většinou defenzíva-před nadřízenými bráníte svou pozici proti jiným uchazečům. Naopak podnikání je ofenzíva-máte svůj sen, překážky, ale ty vás začnou bavit, protože jejich překonáváním získáte zkušenosti a sebevědomí. Když vytrváte, úspěch se dostaví.Nikdo vám nemůže váš sen vzít!

TOP 5 metod, jak podomácku oživit květináče

Dokonalý domov, jak známo, tvoří detaily. Těmi mohou být obrazy na zdech, barevné prostírání na stole, nebo právě veselé květináče. Pokud jste vy sami aspoň trochu kreativní a zruční, anebo jen chcete během deštivého odpoledne zabavit děti, není nad čím váhat a můžete se do výzdoby pustit. Jaké metody můžete zvolit?
vánoční hvězdy
1) Barvy
Základní a nejjednodušší možností je květináče prostě obarvit, nebo po nich malovat. Roztomile vypadají květináče s obličeji, kterým rostou listy květin místo vlasů. Stejně dobře působí vzory, kolečka, mandaly a podobně. Ovšem pozor! Klasické tempery nejen, že se z květináče smyjí, ale pravděpodobně vám opadající barva zahubí rostlinu, protože jí otráví vodu. Buďte tedy opatrní s koupí barev.
2) Ubrousková metoda
Ubrouskovou metodou se dají zdobit kraslice na Velikonoce, tak proč by ne květináče? Nejtěžší je sehnat ty správné ubrousky, které se nejen budou barevně hodit, ale budou dostatečně kvalitní, aby z nich na konci nebyla jen mokrá skvrna. Sázejte na větší vzory, nejlépe zvířátka.
3) Lepení
Na květináč můžete i nalepit dekorace, pokud máte květináč ze správného materiálu a vteřinové lepidlo, lépe ale lepicí pistoli. Nabízí se třpytky, barevné kamínky, mušličky, papírové květy, nebo cokoliv si zamanete. Nezapomínejte, že nalepením čehokoliv se zvětší objem květináče, tak ať se pak netěsnají na parapetu.
4) Stuhy
Stuhy jsou vděčným společníkem, když chcete ozvláštnit jednobarevný květník, ale neholdujete kýčovitým ani dětským nápadům. Stačí převázat květináč nahoře mašlí a hned získá elegantnější upravený dojem. Skvěle fungují zářivé barvy v kombinaci s usedlým povrchem, nejlépe v bílé, béžové, nebo hnědé.
den matek
5) Nekvětináčově
Originálně můžete sázet i do nádob, které květináči původně vůbec nebyly, ale hodí se svým tvarem. Poohlédněte se doma po starších hrncích, kelímcích na tužky, košíčkách, skleničkách pod svíčky a podobných předmětech! Rostlina se ozvláštní, aniž byste museli sami vynaložit jakékoliv úsilí.

5 tipů pro zábavnou procházku se psem

Na procházku chodíme s pejskem každý den, ale často k tomu přistupujeme jako k denní rutině, ne jako k zábavě. Jak na to, aby procházka byla zábavou a ne otravou, vám prozradíme v tomto článku.
 pes s hračkou ve vodě
·         Hrajte si s pejskem
Trénovat aportování můžete nejen doma a na zahradě, ale i kdekoli na procházce v parku, v lese, na louce. Stačí si s sebou vzít pejskovu oblíbenou hračku a hned je o zábavu postaráno. A pokud zrovna vašeho pejska aportování nebaví, tak to vůbec nevadí. Najde se totiž spousta jiných psích her a triků, které lze do procházky začlenit. Například slalom mezi nohama, přeskakování spadlého stromu či hledání ukrytých pamlsků v trávě. Fantazii se meze nekladou.
 běh psa na trávě
·         Trasy procházek střídejte
Chodit jednu a tu samou trasu přestane brzo bavit nejen pejska, ale po určité době určitě              i vás. Naplánujte si tedy trasu procházky předem a zkuste ji trochu obměnit. Jednou můžete vyrazit z opačné strany, než běžně chodíte, podruhé se zkuste podívat i na jiná místa v okolí, kde jste třeba ještě nebyli nebo podnikněte výlet do města či přírody. Kromě toho, že bude procházka vždy něčím jiná, máte skvělou možnost, jak potkat nové lidi a psí kamarády.
·         Cvičte a odměňujte
 
Stává se vám občas, že když na pejska zavoláte, dělá, jako by vás ani neslyšel? Zkuste ho víc motivovat a hned uvidíte tu změnu. Stačí ho za rychlé přiběhnutí odměnit pamlskem a rázem bude každé další přivolání rychlejší. Cvičit poslušnost na procházkách je ideální, a pokud navíc pejska pochválíte a následně odměníte, bude se na každé další přivolání doslova těšit. Během procházky to přitom nemusíte nijak přehánět, 3 – 5 přivolání bohatě stačí.
 
·         Zasportujte si
Máte sportovního ducha? Co tak si zajít s pejskem třeba zaběhat?Nejen, že uděláte něco pro své zdraví, ale skvěle zabavíte i unavíte svého psa. Běhat můžete klidně i s čivavou. Na velikosti vůbec nezáleží, záleží pouze na trénovanosti a kondici pejska.  Nejprve tedy začínejte s krátkými trasami a poté je postupně prodlužujte.
 
·         Vyrazte k vodě
Je léto a to přímo vybízí zajít se někam zchladit. Pokud máte v okolí nějakou vodní plochu, můžete procházku spojit s koupáním. Většina psů plavání miluje. Navíc kromě toho, že je plavání pro mnohé aktivní psy skvělou zábavou, je to i ideální sport pro psy s pohybovými problémy.

Dřevěný zahradní nábytek versus plastový

Kdo by si s radostí nevychutnával venkovní posezení v rámci odpočinku, načerpání energie z přírody či užívání si chvil s rodinou a přáteli? Jsou tací, co i upřednostňují trávení volných chvil posezením a užíváním si pobytu v pohodlí zahrady před odletem na exotickou dovolenou či užíváním si slunění u moře. Mezi nejčastěji volený zahradní nábytek náleží dřevo a plast. Pro jaký se rozhodnout? Jaké jsou klady a jak je to s náročností ohledně údžby jaká je životnost materiálu?
 židle u plotu
 
Plastový zahradní nábytek
 
I když se jedná o adekvátní volbu a mezi oblíbený materiál, je třeba zvážit své rozhodnutí a investici do kvalitnějšího masivního plastu. Levnější plast neposkytne dostatečnou nosnost i životnost. Rovněž designově není příliš interesantní. Avšak jestliže hledáte nábytek například na chatu, kde nepobýváte příliš často či jako provizorní rychlé řešení pro jednu sezónu, rozhodně splní účel. Pro dostatečné užití a i coby designový prvek Vaší zahrady je vhodnější alternativou výše zmíněný masivnější plast. Zabezpečí kvalitu, odolnost i životnost nábytku. V rámci údržby postačí jen umýt dostupně běžným saponátem. Výhodou je, že je odolný i vůči vodě a tudíž i zdárně odolává deštivému počasí. Z tohoto důvodu může být umístěn i v blízkosti venkovního bazénu. Předností je jeho lehkost, což umožňuje zároveň snadnou manipulaci a přemístění dle potřeby.
 prostřeno na snídani
 
Zahradní nábytek ze dřeva
Dřevo je přírodním materiálem, je příjemný i na pohled, navozuje útulnost a ideálně souzní s venkovní přírodou. Zásadní je při výběru volit nábytek z masívu mající dřevo ošetřené, ať už se jedná o ošetření v podobě lakování, moření či voskování. Je to pro životnost nábytku a kvůli odolnosti vůči vlivu počasí. Dřevěný nábytek je z převážné většiny k dostání z velmi tvrdého materiálu. Lze konstatovat – logicky vyplývá, že čím kvalitnější dřevo, tím i vyšší pořizovací cena, ale zároveň nejvyšší kvalita a dlouhá životnost. Zahradní nábytek ze dřeva vyžaduje pravidelnou péči, která zahrnuje jednou či dvakrát ročně napuštění speciálním přípravkem v podobě oleje na dřevo či impregnace odpovídající Vašemu danému typu dřeva. Přes zimu je třeba uschovat nábytek na suchém místě a je zapotřebí, aby byl zakrytý, tj. dostatečně takto chráněný.

Mít doma stále čistý vzduch

Prach, plísně, všudypřítomné viry a bakterie. Co dělat pro to, aby jich v našem domově bylo co nejméně? Toxické látky nás obklopují ze všech stran. Uvnitř budov poškozují naše ovzduší také výpary z umělohmotného nábytku a textilií i z chemických osvěžovačů vzduchu. Dýchat čistý vzduch by mělo být přirozené. Vždyť domov je prostor, kde bychom se měli cítit bezpečně a k tomu neodmyslitelně patří i to, abychom se kdykoliv mohli zhluboka a bez obav nadechnout.
asiatka při meditaci
POMOC JE NA DOSAH
Ke kvalitě vzduchu v našem domově přispívá denní utírání prachu na mokro a vůbec dokonalý úklid s ekologicky nezávadnými čistícími prostředky, a to i za pomoci renomované úklidové firmy. Vzduch obohacují kyslíkem a dezinfikují okrasné rostliny jako je zelenec, fíkus či břečťan. A hlavně si velmi účinně můžeme pomoci moderními přístroji:

Čističky vzduchu
Zachytávají nečistoty s vysokou účinností a nejvíce je ocení alergici, astmatici a chronicky nemocní lidé. Mají v sobě zabudovaný ionizátor, který neutralizuje nečistoty. Jiné jsou vybavenyUV lampou nebo uhlíkovým filtrem. Hubí tak mikroorganizmy, vstřebávají toxické plynné látky a nežádoucí pachy.

Zvlhčovače a odvlhčovače vzduchu
Pomáhají nám udržovat vlhkost vzduchu na ideálních cca 40 procentech, protože příliš nízká i příliš vysoká vlhkost našemu domovu škodí. Lépe se s nimi dýchá a přispívají k tepelné pohodě. Předcházíme jimi nemocem a vzniku plísní.
tyčový vysavač
Kvalitní vysavače
Výkonný vysavač se schopností zadržovat alergeny a další nečistoty by neměl chybět v žádné domácnosti. Důležité také je, aby vzduch vyfukoval směrem vzhůru od podlahy, aby se nečistoty stále nevířily. Vhodný je antibakteriální vysavač na postel, závěsy, sedací soupravy i oblečení.
mytí oken
Aktivní interiérové nátěry
Ke kvalitě vzduchu přispívají tím, že jejich speciální barvy po aktivaci slunečním světlem odstraňují viry a bakterie, plísně i karcinogenní látky.

Rubriky
Výrobky

Co vše dokáží bazénové tablety 5v1

Horké letní dny je samozřejmě příjemné strávit v bazénu. Problém je, že také vytváří prakticky ideální podmínky pro rozvoj řas a sinic. To platí zvláště tehdy, pokud se k vysokým teplotám přidá i dusné bezvětří. Proto není divu, že v této době získá voda takřka ve všech bazénech i při nejlepší péči poněkud zelenější odstín.

Je samozřejmě jasné, že se jej chceme co nejdříve zbavit. Koneckonců, pokud je necháme se rozmnožit, mohou se stát dokonce nebezpečnými, zvláště pro malé děti a lidi trpící kožními problémy, jako je například ekzém. Problém je, že mechanické metody jako vybírání síťkou či filtrace příliš nepomohou, neboť částečky jsou tak malé, že jimi z velké části bez problémů proklouznou. Nezbývá tedy než se obrátit na chemii, která je zahubí.

bazén s průzračně čistou vodou

V tomto ohledu je zdaleka nejpoužívanějším chlór, avšak v době letních horkých vln ani on sám nestačí. Ovšem na druhou stranu je pochopitelné, že bazénová chemie sebou přináší své vlastní problémy, a proto jí chceme používat co nejméně. A to je důvod, proč používáme například bazénové tablety 5v1 chlorito.cz. Jejich výhodou je, že mají více účinků. To znamená, že není nutné přidávat více přípravků. Jaké účinky to ale jsou?

děti koupající se v bazénu

V první řadě obsahují chlor. Ten zahubí naprostou většinu mikroorganismů, což nejen zlepší stav vody, ale také zabrání jejich opětovnému šíření. Pak je zde projasňovač. Ten má za úkol proměnit kalnou vodu zpět na čirou. To značně zlepší nejen kvalitu vody, ale především také její vzhled.

Další součástí celé směsi je vločkovač. Ten způsobí, že se již zmíněné mikroorganismy shluknou do větších celků, které je možné vybrat buď ručně nebo pomocí filtru. Díky tomu tak můžeme snadno odstranit ty, které byly zabity chlorem. Ocenit také musíme i stabilizátor pH vody, což je další parametr, který často způsobuje potíže. Nejenže je totiž příliš kyselá či zásaditá voda škodlivá pro lidi, navíc opět představuje živnou půdu pro určité organismy. A to rozhodně nechceme. V neposlední řadě nám také tyto tablety vodu vydezinfikují, čímž opět omezí tvorbu řas a sinic pro další období. Díky tomu dosáhneme i s minimem přípravků krásně čisté a hlavně zdravotně nezávadné vody, ve které bude radost se koupat.

Rubriky
Výrobky

Darováno z lásky

Při výběru dárku je vždy důležité brát v potaz náš vztah ke konkrétní osobě. Jiný typ dárku dáme babičce, jiný svému nadřízenému, a jiný pak zase někomu, koho milujeme. Dárky z lásky musí být cíleny na konkrétní osobu, a je vhodné, když jsou jedinečné, osobní, a promyšlené. Jaké dárky se z lásky dávají, a jak je volit?

Šperky

Když chceme obdarovat osobu, která má v našem srdci speciální místo, můžeme zvolit šperk. Při jeho výběru se musíme samozřejmě řídit vkusem dané osoby, avšak také naším citem k ní. Čím výjimečnější je pro nás onen člověk, tím originálnější musí být šperk, který vybereme. Je tedy na místě vyhnout se klasickým zlatnictvím, a šperky pořizovat tam, kde jsou dělány na míru, a každý z nich je jedinečný. Pro muže pak můžeme zvolit třeba ručně dělané pánské dřevěné hodinky s věnováním, či sponu na opasek, pro ženy pak různé desénové prsteny, náušnice, či brože, které budou vyrobeny s ohledem na naše přání.

dřevěné hodinky

Parfémy

Pokud partnera dobře známe, již se vyznáme v tom, které vůně jsou mu příjemné, a které nikoliv. Proto je v takovém vztahu již mnohem vhodnější obdarovat parfémem, než kdykoliv jindy. Kupovat však laciný parfém není na místě, a pokud si nemůžeme dovolit kvalitní značkovou verzi, je lepší se poohlédnout po jiném dárku.

květinový parfém

Fotodárky

Nic neukáže naši lásku lépe, než dárek, který vyobrazuje důležitý moment našeho vztahu. Naštěstí jsou na trhu možnosti, jak nechat potisknout jakýkoliv předmět fotografií. Milý je třeba hrníček se svatební fotografií, polštář s fotkou jak se líbáte, či fotokniha vzpomínek vašeho vztahu.

Zážitky

Pokud jste aktivním párem, jistě nebude od věci darovat zážitek. To lze snadno, a to tak, že vyhledáte právě takovou společnost, která konkrétní zážitek nabízí, a zakoupíte si poukaz. Co třeba párová masáž, společná dovolená, nebo třeba adrenalinová zábava? Fantazii se meze nekladou.

Rubriky
Výrobky

Co stojí za naším přejídáním?

Přejídání je velký problém spousta lidí. Bohužel, se mu nevěnuje dostatečná pozornost, přitom může vést k závažným věcem, jako je obezita, trávicí obtíže, a dokonce může přerůst až k poruše příjmu potravy. Podívejte se na nejčastější důvody, proč se přejídáme.

Nedostatek bílkovin v našem jídelníčku

Bílkoviny jsou jednou ze tří makroživin, které tvoří náš jídelníček. Zbylé dvě jsou sacharidy a tuky. Bílkoviny mají totiž ze všech třech makroživin největší sytící účinek. Porovnejte si sami, kdy se cítíte dříve hladový? Když si dáte talíř těstovin se zeleninou, nebo když si dáte kus masa s přílohou a zeleninou? Pokud porce jídla neobsahuje dostatek bílkovin, dostaneme brzy znovu hlad. Přitom ona porce mohla být kaloricky vydatnější než obdobné jídlo s dávkou bílkovin.

váha

Vynechávání jídel

S počtem porcí za den je to individuální. Někomu stačí dvě jídla denně, někdo potřebuje šest menších porcí. Pokud ale máte zvyk, který má spousta lidí, že se přes den jídlu téměř nevěnujete, třeba kvůli pracovnímu vytížení, je v podstatě normální, že vás večer přepadne vlčí hlad a nevíte, co sníst dřív. Nakonec je vám z přejedení nevolno a trávíte jídlo skoro celý následující den až do večera, než se zase najíte horou jídla. Jedná se o začarovaný kruh. Zkuste si přes den vyhradit více času na jídlo a rozdělit si denní příjem do více porcí, abyste přešli přejídání.

donuty

Stres

Každý z nás se občas dostane do stresové situace. Jsou lidé, kteří ve stresu ztrácí apetit a nemůžou takřka nic pozřít, ale druhá skupina naopak tiší dopady stresu na jejich organismus jídlem. Pokud je stres velký, snadno sklouzneme k přejídání, abychom si přivodili nějaké pozitivní pocity. Bohužel, v těchto chvílích často saháme po tom nesprávném jídle, jako jsou příliš tučná jídla nebo jídla s vysokým obsahem rychlých cukrů, po kterých máme brzy znovu hlad.

Dietování

Možná jste se dostali do začarovaného kruhu diet. Řeknete si, že potřebujete zhubnout a drasticky omezíte svůj jídelníček, nejlépe jen na kuřecí maso, zeleninu a suchou rýži. Tohle ale samozřejmě vydržíte jen týden, dva, silní jedinci třeba měsíc a poté už to vaše tělo a vůle nevydrží. Najednou budete mít pocit, že musíte v jídle dohnat vše, co jste po dobu diety zanedbali. Následují dny až týdny přejídání, než se dostaví výčitky svědomí a vy sklouznete zase do drastické diety. Daleko lepší je rozumný, vyvážený jídelníček, v kterém si můžete občas dovolit nějakou tu sladkost či nezdravou pochutinu. Pro více tipů ohledně tohoto tématu navštivte Proč se přejídáme a jak s tím přestat? Goodly.cz.